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五分鐘降血壓

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商品訊息描述:

本書特色

比打針吃藥更有益的降血壓法，已經是現代人生活須知！

高血壓是「沉默殺手」，文具批發商它是致命的心腦血管疾病的重要誘因，你知道如何有效維持正常血壓嗎？答案就在你手上這本書中！

本書內容通俗易懂且突出重點，綜合大量資料菁華，涵括飲食（藥膳、藥茶、藥酒）、運動、藥物、生活起居四大防治高血壓的關鍵，治療結合預防，短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟，是生活忙碌又擔心高血壓傷身者的福音！

降血壓從日常生活做起，教你做家常飯菜、簡易飲品，享受美味同時也達到食療；再藉由運動、按摩、娛樂、注意起居作息，培養正確不傷身的血壓保健方式。

現在就翻開書，只要每天抽出5分鐘了解防治高血壓的知識，再利用5分鐘實踐本書的方法，自我居家保健，就能遠離高血壓的困擾，維持血壓正常好輕鬆！

商品訊息簡述:

作者：李良石
出版社：世茂
出版日期：2008/02/19
語言：繁體中文

五分鐘降血壓

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010394237

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